безопасность

Электробезопасность

ЦЕНТР ИНФОРМАЦИОННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Чтобы не навредить своему здоровью,

работая за компьютером, необходимо

соблюдать ряд простых рекомендаций:

            Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку стула; прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного вперед.

            Недопустимо работать, развалившись на стуле (такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности).

            Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти - это может стать причиной боли в руках и онемения пальцев.

            Плечи должны быть опущены и расслаблены, локти, запястья и кисти рук - на одном уровне;

            Колени - на уровне бедер или немного ниже (при таком положении ног не возникает напряжение мышц).

            Не следует скрещивать ноги, класть ногу на ногу  (это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов), лучше держать обе стопы на подставке или полу.

            Необходимо сохранять прямой угол (90°) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

            Монитор должен быть установлен на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 15°.

            Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстояние вытянутой руки (приблизительно 60-70 см, но не ближе 50 см) с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

            Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов.

Ученики 2б класса нашей школы создали мультфильм "Добрая дорога" 
Советую посмотреть. Оставьте для ребят комментарии


Учись беречь свою жизнь 
вместе со 

СПАС-ЭКСТРИМ

Правила поведения в любой чрезвычайной ситуации

Правила поведения при пожаре

Безопасный интернет

Правила поведения на улице во время жары

Ребята, вы все слышали, что иногда в городе звучат  очень громко сирены. Прочтите вместе с родителями внимательно статью с сайта 

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ ГОРОДА ЧЕЛЯБИНСКА!

В случае аварий, катастроф, стихийных бедствий, в экстремальных ситуациях в быту - защити себя, семью, окажи  помощь пострадавшим.

ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО СИГНАЛАМ И ИНФОРМАЦИИ ОПОВЕЩЕНИЯ

Основной способ оповещения — передача информации и сигналов оповещения по сетям связи для распространения программ телевизионного вещания и радиовещания.

Чтобы привлечь внимание населения к сигналам и информации оповещения как в мирное, так и в военное время вначале подается общий сигнал «Внимание всем!» - звук сирены или прерывистые гудки предприятий, - а затем следует информация о характере угрозы и конкретные рекомендации по защите и действиям. 

УСЛЫШАВ  ЗВУКИ СИРЕН, НЕОБХОДИМО:

1. Немедленно включить:

- ТЕЛЕВИЗОР на каналах местного телевидения: ТВК "Обл-ТВ", ТВК "Восточный экспресс", ТВК 31 канал, СТС-Челябинск, Интерсвязь-ТВ;

- РАДИОПРИЕМНИК на каналах "Интерволна" (102.9 FM), "Континенталь" (100.4 FM), "Шансон" (105.9 FM), "Юмор FM" (101.2 FM), "Маяк" (102.0 FM), "Энерджи" (96.0 FM), "Европа плюс" (101.6 FM), "Русское радио" (104.1 FM), "Ретро FM" (96.4 FM), "Радио дача" (98.7 FM), "Авторадио" (104.5 FM), "Радио Олимп" (99.1 FM), "Наше радио" (103.5 FM), "L - радио" (104.9 FM), "Радио 100" (100 FM), Бизнес FM (100.8 FM), "Студия-1" (106.8 FM);

- ПРОВОДНОЕ РАДИО.

2. Слушать сообщение старшего оперативного дежурного МКУ «Единая дежурно-диспетчерская служба города Челябинска»

На весь период ликвидации последствий стихийных бедствий или аварий все эти средства необходимо держать постоянно включенными. Очень важно, чтобы информация, доводимая до населения, была правильно понята и из нее сделаны разумные выводы, а затем последовали грамотные практические действия.